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男性精子质量差，会影响生育功能，降低生育质量。男性必须提高精子质量，增加营养摄入。通常情况下，他们应该长时间地抽出锻炼时间。会影响精子质量，导致免疫力低下。坚持锻炼可以提高精子质量。精子质量差会影响生育吗？

精子质量差影响生育

1.男性精子质量差会影响生育。男性要注意提高精子质量，提高精子活力，增加营养摄入。运动可以提高精子质量。提高精子质量不仅可以提高生育能力，还可以提高生育质量。男性要注意睾丸的生精功能。

2.不良习惯会影响男性精子质量，从而导致精子质量低下。男性要纠正抽烟喝酒的习惯，这样会诱发不育，影响精子质量，严重影响睾丸。酒精和香烟中的成分会刺激男性的生殖器官，容易诱发各种生殖疾病。

3.性生活过多也会影响精子质量。男人必须适当控制自己的性生活，尤其是怀孕期间。适当的性生活可以提高生育质量，促进夫妻关系。但是性生活过多会导致精子质量低下，影响精子流动性。

这样做可以提高精子质量

1.多吃营养丰富的蔬菜水果，增加维生素和各种微量元素的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，经常吃深海鱼。深海鱼含有锌和硒，用于女性不孕不育，可提高男性精子质量，有益男性健康。

2.重要的是男性尽量选择宽松舒适的内衣，避免阴囊的干扰，不要穿太紧的内衣，否则会影响睾丸的生精功能。男人要正确选择内衣。合适的内衣有利于精子质量的提高，能有效预防男性疾病。

3.坚持体育锻炼很重要。男人每天都要抽出固定的时间锻炼身体。长时间坐着对男性健康危害很大，会导致睾丸温度过高，影响睾丸生精功能和精子的能动性。坚持体育锻炼不仅能使男性拥有健康的身体，还能有效提高生育质量。

精子质量差会影响生育吗？精子质量差会影响生育。男性要注意睾丸健康医院生殖中心是什么科，提高精子质量，提高男性生育能力，注意合理均衡营养，正确选择内衣，每天运动可以提高身体素质和精子质量。