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通常情况下，中年女性额头长痘痘可能是内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：

1.内分泌失调：如果中年女性内分泌失调，可能会导致皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞毛孔，从而出现皮肤长痘痘的情况，所以中年女性额头长痘痘可能是内分泌失调导致的。中年女性一般可以在医生的指导下服用药物进行治疗，例如益母草颗粒、益气养血口服液、逍遥丸等。中年女性平时还需保持饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，例如青菜、菠菜、梨、橘子、苹果、香蕉等。

2.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是人体毛囊皮脂腺内部常见的寄生菌。当毛囊皮脂腺堵塞的时候，痤疮丙酸杆菌可能会大量繁殖，从而继发感染，出现痘痘、粉刺、红斑、丘疹等一系列皮肤问题，所以中年女性额头长痘痘可能是痤疮丙酸杆菌感染导致的。中年女性一般可以在医生的指导下外用药膏进行治疗，例如维A酸乳膏、异维A酸凝胶、红霉素软膏等，可以减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖。