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　　贵州中医甲状腺医院、贵州甲减医院、贵阳中医甲状腺医院是集甲状腺疾病治疗、预防、会诊、生活指导为一体的现代化二级医院。是经贵阳市卫生行政部门批准注册的北京大学人民医院甲状腺疾病防治机构，是贵州省红十字会“爱心助医”关怀医疗机构。贵阳市甲状腺中医医院主任，请解释医院的有关问题:

　　首先，甲状腺机能减退是吃什么食物比较好，这里有一个小点，你记住:

　　1.提供足够的蛋白质:甲减患者每天应给予足够的蛋白质以维持身体需要，每天蛋白质摄入量应保持在25g左右。一旦蛋白质减少，就需要补充必需氨基酸，提供足够的蛋白质来改善病情。因此，我们应该多吃鸡蛋、牛奶、肉、鱼等。，并注意植物蛋白和动物蛋白的互补性。

　　图2。谷物: 坚硬的谷物如花生和豌豆长时间食用对甲状腺机能减退有更多的好处。豌豆和花生中含有一种乙烯硫氮五环物质，它具有减轻甲状腺肿的作用。

　　3、脂肪摄入: 脂肪是帮助身体补充热量和吸收脂溶性维生素，甲状腺功能减退症患者在此期间还要注意添加脂肪。因为血浆胆固醇排泄缓慢，所以血浆胆固醇浓度很高，甲状腺功能减退症患者应限制脂肪的摄入，降低血浆胆固醇浓度，但不禁止进食。

　　碘盐补充: 通常每20公斤盐加1克碘化钾，用于预防甲状腺肿大，降低甲状腺功能减退的发病率，适用于甲状腺腺瘤流行地区。此外，育龄妇女应重视碘盐的补充，子女应避免孕产妇因碘缺乏引起的克汀病。

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　　甲状腺功能减退的影响是明显的，并可引起各种不良症状，在没有甲状腺激素分泌、交感神经抑制、身体代谢速度缓慢的情况下。因此，平时应了解哪种原因更容易导致本病，通过合理的途径积极预防，避免严重的甲状腺功能减退。那么为什么女性比男性更容易得这种病呢?

　　1. 怀孕期间荷尔蒙的变化

　　在生活中，有些妇女在怀孕期间心情不好，怀孕后身体感到不舒服，容易产生负面情绪。再加上怀孕后体内分泌的雌激素、孕激素等效应也会影响内分泌。甲状腺是一种内分泌器官，它容易受到荷尔蒙变化的影响，从而增加患甲状腺疾病的风险。

　　如果你在怀孕期间不知道如何调节自己的身体，你可能会早产，胎儿的发育也会受到影响。为了避免孕期甲状腺功能减退，女性要懂得自我调节，保持良好的心态，保持内分泌稳定。

　　2、遗传因素影响

　　女性更容易发生甲状腺功能减退，这可能是遗传因素造成的，而且这种疾病与遗传有关，如果父母双方都有这种疾病，许多家庭成员都会受到这种疾病的影响，他们的健康也会受到威胁。可能是遗传因素增加了疾病的发病率，这就是为什么女性容易患病的原因。

　　3.家庭琐事影响心情。

　　女性容易出现甲状腺功能减退，可能受家务事影响个人情绪。大多数女人都会在家带孩子，做家务，家务是很无聊、乏味的。如果女性没有保持良好的心态，遇到事情平静冷静的反应，容易因为家庭小事影响负面情绪不断，受到内分泌失调的影响，甲状腺功能就会受到损害。

　　4.关心自己的身体，盲目减肥。

　　很多女性容易受到甲状腺功能减退症的影响出现各种问题，有可能是女性在减肥的过程中方法不合理引起，部分女性会采取节食的方式来减肥。

　　但是过度节食并不是一个可行的方法，可能会导致营养缺乏，也不利于甲状腺健康。营养不足时可能会导致健康问题，这可能是很多女性容易出现甲减的原因。

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　　甲减的危害

　　1.甲减会影响生长发育。

　　儿童患了甲减，会导致智力落后甚至痴呆，身材矮小等。甲状腺激素对生长激素有促进作用，甲状腺激素缺乏会影响生长激素的促生长作用，儿童甲减往往表现生长迟缓，骨骺恢复慢，骨龄延迟。青少年甲减表现性发育延迟，少数表现性早熟。

　　2.甲减会影响性能力和生育能力。

　　患有甲状腺功能减退症后，女性月经过多，月经期延长，甚至闭经，不容易怀孕，即使成功怀孕、流产、死胎、胎儿出生，患先天性甲状腺机能低下症的风险也很高，男性表现为低性欲、乳房发育、阳痿、不孕等，而甲状腺功能减退症患者会遗传甲状腺功能减退，后代患甲状腺功能减退症的风险很大。所以，如果你有甲状腺功能减退症，你的医生会建议你在康复后生个孩子。

　　3.甲减会影响心血管系统。

　　在甲状腺激素检查中，体格检查显示病人心跳缓慢，心跳微弱，心音迟钝，心脏增大，心动过缓，下肢肿胀，血压升高，脉压降低。心肌假性肥大，心电图电压低，窦性心动过缓。大约30% 的患者有心包积液，严重的患者还会出现胸腔或腹腔积液。

　　4.甲减会影响肌肉关节

　　甲状腺功能减退症患者临床表现为疲劳、肌肉疼痛、强直、痉挛、水肿和肥大，血清 cpk、 ldh 和 ast 增高，主要来自横纹肌同工酶。甲状腺功能减退症患者的跟腱反射期明显延长，但敏感性不够。

　　5. 甲状腺功能减退影响胃肠系统

　　食管、胃、胆囊、小肠和结肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，排空时间延长，胃酸分泌减少，血清抗胃壁细胞抗体阳性。患者表现为厌食、腹胀、恶心、胃酸少、排便困难。

　　6. 甲状腺功能减退影响血液系统

　　大约25% 的甲状腺机能减退症患者表现为贫血，大多数为轻度或中度色素阳性或低色素小细胞性贫血，少数为大细胞性贫血。

　　甲状腺功能减退会影响神经系统

　　甲状腺功能减退的人容易失忆，记忆力严重下降，由于新陈代谢和交感神经兴奋性降低，他们会忘记最近发生的事情。患有甲状腺功能减退症的老年患者也会患上抑郁症，轻微表现出冷漠、抑郁、不说话; 严重的情况下，会出现妄想、精神紊乱、幻觉、脱位、甚至昏迷、痴呆和癫痫。

　　8.会影响呼吸系统。

　　甲状腺机能减退症患者安静时肺功能正常，少数患者通气功能受损，严重者可引起睡眠呼吸暂停综合征。甲状腺功能减退症合并肥胖常有肺泡通气功能减退障碍，脑缺氧是引起粘液性水肿昏迷的重要原因。

　　温馨提示: 甲状腺功能减退症的危害比较大，要高度重视甲状腺功能减退症，了解甲状腺功能减退症的病因，才能对症治疗。如有疑问，可在网上查询或直接致电。