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我们说人体，它就像一个企业，有许多部门，每个部门必须严格地各司其职，才能保证企业的正常运转。那么具体说来，人体一共有九大系统，免疫系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、骨肌系统、外皮系统、内分泌系统、生殖系统。其中，内分泌系统最为特殊，它是人体无输出导管的腺体，它的分泌物称激素，又称为荷尔蒙，包括黄体生成素、生长激素、肾上腺素、促卵泡素、孕激素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素等，这些激素对人体的生长、发育、代谢和生殖起着调节作用。

内分泌虽然在身体的内部，权限可大着呢，可以说，它是我们人体生理机能的CEO，它通过分泌激素在人体内部发挥作用。比如，细菌若进入了人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌入侵；女性经期，孕激素会增多，雌激素则自觉地相应减少。如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，没有搞好平衡工作，就会造成内分泌失调，导致各种内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。从这个角度讲，内分泌，简直就是一个健康预报员了。

女性可以通过血液检查，检测出内分泌是否处在相对正常的水平。包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素水平是否分泌正常。像黄体生成素和促卵泡素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或出现不孕症。催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤和甲状腺低下。黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下。

荷尔蒙对女性意义重大，因此必须小心照顾内分泌系统，随时掌握内分泌的情况。当然，除了去医院检查，我们也可以通过一些蛛丝马迹来发现内分泌是否平衡，下面就告诉大家一个非常有效的内分泌自测法。

◆测测你的内分泌失调了吗？

1. 睡眠不好，质量差。

2. 总感觉自己精力不济。

3. 性生活减退。

4. 身体某部位常有疼痛，颈椎、腰椎出现问题。

5. 血压不正常。

6. 伤口愈合慢。

7. 血糖低，食欲亢奋，有强烈饥饿感。

8. 免疫力降低，经常感冒。

9. 经常烦躁，情绪不稳定。

10. 经常头痛、头晕。

11. 行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。

12. 绝经或月经量减少。

13. 阴道干燥松弛。

14. 乳房下垂。

15. 体力和耐力不如从前，容易疲劳。

16. 记忆力衰退。

17. 面部松弛有皱纹，晦暗起斑。

18. 夜间潮热、出汗。

19. 每次月经来临都有不适感，如情绪不稳、痛经、月经不规则等。

20. 体态臃肿，小肚腩出现。

看完了以上的20条，有几条你符合呢？计分的方法是前面10条每条各4分，后10条每条各6分。

如果最终你的得分在20分以下，表明你的内分泌情况基本正常；如果你的得分在2040分之间，表明你可能存在轻度内分泌失调的情况；如果你的得分在4060分之间，提示你可能已经存在内分泌失调的状况了；如果你的得分在6080分之间，说明你的内分泌状况非常不好；如果你的得分在80100分之间，这表明你的内分泌状况极度异常。只要你的得分超过了50分，那建议最好去医院进一步检查，看看自己内分泌失调的情况是什么问题引起来的，然后在医生的指导下进行科学调理。