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原标题：仅为一个月准备怀孕的短期提示

基础体温低的备孕秘诀

1、进行全面的孕前检查

其实不管是什么情况下，如果夫妻双方打算备孕的话，都应该要积极主动的进行孕前检查，这样才能更加科学的备孕。如果孕前检查一切正常，就算是基础体温低的话也是能顺利怀孕的。

2、选择在排卵期同房

大家应该都知道想要顺利的怀孕就需要有精子和卵子的结合，所以选择在女性朋友的排卵期进行同房才能使受孕的几率得以提高，所以基础体温低的女性朋友要了解清楚自己的排卵期，把握好最佳同房的时间。

3、保持良好的心态

有的女性朋友在备孕期间非常的焦虑和着急，这样反而会对受孕造成影响，因为情绪对顺利怀孕和胎儿健康发育的影响都是不容忽视的，所以在备孕期间一定要保持良好的心态，只要自身健康没有问题，那么怀孕只是迟早的问题，不要太过着急，一切顺其自然即可。

4、多吃一些豆类

在备孕过程中女性朋友可以多吃一些富含植物雌激素的豆类及豆制品，比如大豆、黑豆、黄豆、豆腐、豆浆等等，这样对促进卵泡的发育和提高卵子的质量都是有很大帮助的。

5、养成良好的生活习惯

不管是男性朋友还是女性朋友，在备孕期间都应该要养成良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，否则不仅会影响到正常受孕，还会影响到胚胎的质量、

小贴士：基础体温偏低并不是影响女性朋友生育能力的主要因素，所以大家不用太担心，只要在备孕期间做好了各方面的科学准备，好孕早晚会降临的。

通过以上内容中小编对“基础体温低的备孕秘诀”的分析介绍后，大家应该都知道怎么科学备孕了吧，希望能对大家有所帮助，如果大家需要了解更多相关内容，可以翻阅其它文章。

民间七种方法生儿子一生一个准，哪几个秘诀最有效？

古往今来，父母对于男女孩是有一定的偏爱的，有的人更喜欢儿子，所以千方百计想要生一个儿子。其实在民间甚至是研究人员眼中的确是存在七个生儿子的方法的，主要有让女性身体环境呈碱性，选对性交的时间，夏季或高温的环境会影响精子的X染色的活力，提高生女宝宝的几率，此外，这样的方法还有很多，这些秘诀能不能奏效还是要看个人实际情况，其实这些方法也不是100%的，需要做好心理准备。

生儿子的七种方法：

从现今社会来看，生男生女其实都是一样的，不过有的家庭对生男儿子特别感兴趣，有研究者也发现了许多的方法，现在就为大家分享这几种方法作为参考，至于有没有效，哪一个最有效是说不准的。

生儿子的七种方法
方法	具体步骤
呈碱性的身体环境	根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
夏季或高温的环境	研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。
性爱技巧和性高潮	高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由**兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。
男女双方都年轻	男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。想要生男孩须知，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。
健康强壮的身体	美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大，而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。
男性防止阴囊温度过高	男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。
女性拥有强势、自信的个性	支配欲望强烈，过分自信的妇女，她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高，更善于接纳精子中的Y染色体。因此，常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些。

以上就是民间七种生儿子的方法，至于一生一个准可能是比较夸张的说法。每个体质不同，操作不同，可能出现女翻男，男翻女的情况。其实男女宝宝都是一样的，建议理性对待。此外，备孕期间女性一定要戒烟戒酒，要尽量少喝咖啡，适当进行体育锻炼。一定要注意休息，避免劳累，要保持充足的睡眠，吃适量叶酸。

孕前一个月需要做的事情：

1.清理你的化妆品：怀孕期间不要使用化妆品，你喜欢这个美丽的女孩，你需要做的就是提前隐藏你所有的化妆工具和化妆品！

2.更换护肤品：怀孕后女性的皮肤会非常敏感，因此有必要在怀孕前用低过敏的产品替换护肤品。

3.准备平底鞋：要知道姐妹的美丽是高跟鞋，但为了更好地怀孕，你需要做的就是忍受痛苦，把你的高跟鞋扔到一边，并穿上舒适的软底公寓。

4.寻找排卵日：用基础体温测量方法，排卵试纸等监测排卵期，准确知道排卵时间，体内妊娠率等。

如厕训练成功小秘诀

　　很多妈妈会讨论，“为什么我家孩子进行如厕训练很久，还是以失败告终？”其实如厕训练也是有小诀窍的，家长在训练中做到以下几点，事半功倍哦！

　　1、规律的生活起居

　　规律的生活起居有利于让孩子保持稳定的情绪，这样，爸妈也较容易掌握孩子的排便规律。

　　2、如厕训练的最佳时间点：刚睡醒和饮水后（小便）；餐后（大便）

宝宝餐后最适合大便

　　给宝宝把小便的时间应安排在他刚睡醒和饮水后。大便的时间应安排在某一餐后，因为饭后由于食物的特殊动力作用可以促进肠蠕动，常常有助于宝宝粪便的排出。

　　3、如厕训练的最佳季节：夏天

　　不管爸妈和宝宝多么努力，训练过程中都不可避免地会出现“情况”，所以训练最好在夏季进行。因为这个季节，宝宝穿得少，换洗方便，即使训练失败也好处理，免除一片狼藉的尴尬场面。

　　4、每次都要观察孩子的大便

　　如果大便太硬以致排便困难，应该多给宝宝吃高纤食物如蔬菜水果。

　　5、别操之过急，别呵斥孩子

　　如厕训练并不能一两次就成功，你可能每一次都要帮宝宝收拾“事后现场”，但爸妈要有耐心，多鼓励、少责骂宝宝。如果一味呵斥，孩子可能会从心理上产生排斥和厌恶的情绪，即使他在你的严格训练下妥协了，也会因此形成拘谨、过分注意条理和细节等个性特点，那就得不偿失了。

　　6、别在把便时与宝宝激烈冲突

　　给宝宝把便尽量在轻松愉快的气氛中进行。如果宝宝正在哭闹，或因饿了、困了心情不佳时，不要强行把尿。有些宝宝一把尿时就“打挺”，满脸不高兴，但一放到床上，立刻尿尿。这就是宝宝对此的一种反抗。可能是你平时对宝宝的大小便过于关注或要求过严了。