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【导读】好多爸爸妈妈觉得愧对孩子：“我自个儿发育就不达标，要是孩子遗传了我的五短身材那可咋办？”如何让宝宝长高？爸妈得准备一份宝宝长高食谱。还要注意几点：蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品应注意多补充；供给维生素和纤维素，应多食用一些新鲜蔬菜；增加矿物质，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物；另外还要保证充足的睡眠。多参加体育锻炼也能让宝宝迅速拔高哦！

宝宝长牙的食谱

宝宝长牙的时间因人而异，但是无一例外长牙时都会牙床痒，总是想咬硬东西，喜欢把小拳头塞进嘴里啃，妈妈们自己可以动手做一些合适的磨牙食物，不仅能磨到宝宝牙床，还很美味，同时也能在食物中得到营养，一举多得哦。

2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

4颗牙期

大概8-12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

6-8颗牙期

宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

8-12颗牙期

大概在13-19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12-20颗牙期

在此后的第16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

恒牙萌出期

孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

宝宝长痱子怎么护理

宝宝长痱子，护理很重要！爸爸妈妈们都要明确，宝宝长痱子主要是因为无法正常排汗造成的，因此，当宝宝长痱子时，一定要注意做好以下护理工作。

一、通风

我们都知道，宝宝长痱子大多是由于在高温闷热的天气下出汗过多而导致的，因此当宝宝长痱子了，让宝宝保持在通风的环境下尤其重要。夏天的话一定要给宝宝用空调或者是电扇。对1岁以内的婴儿，父母不要整天抱着，可在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自己玩耍。但是要避免强烈日光照射宝宝，不要让孩子在太阳底下玩。

二、清洁

1、宝宝长痱子与热湿有关，因此，如果痱子生在头颈部，就应把宝宝的头发剪短，婴儿最好剃光头。

2、当天气炎热时，家长要保证每日用温水给宝宝洗浴2-3次，以保持皮肤清洁。另外，婴幼儿的痱子大都长在颈、胸背、腋窝、额头等部位，家长要注意用温热的毛巾给孩子勤洗澡或者擦汗水。

3、要给宝宝勤换洗衣物，衣服要轻薄透气、柔软肥大，保持皮肤清洁干燥。

三、治疗原则

1、宝宝长痱子一般无需服药，程度较轻的痱子可以用酒精轻轻涂抹消毒，以防感染扩展。

2、宝宝长痱子忌用热水和肥皂洗，更不要用油膏类药物，以免阻碍汗液蒸发，加重症状。

3、宝宝长痱子，可在腋下、脖颈处、前胸后背及胯下涂擦一些热痱粉或热痱水，但不宜过多，否则受潮结块易擦伤皮肤，若有皮肤感染，应及早到医院就诊。

4、家长要记得勤修剪宝宝的指甲，并使宝宝双手保持干净，以免宝宝因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染，从而加重痱子。

四、饮食原则

宝宝长痱子后，饮食护理也是很重要的，妈妈要注意给宝宝吃清淡容易消化的食物。最好吃写蔬菜水果。蔬果当中的维生素特别多，可以调节孩子的过敏反应发生。

宝宝吃饭慢长正常吗

很多宝宝吃饭都会很慢，而心急的家长总是会催促宝宝，让宝宝赶快吃完。其实，这样的做法并不好。那么，宝宝吃饭慢长的原因有哪些呢？

1、胃肠有问题。宝宝的肚子很胀，一吃饭胃肠就有点不舒服的感觉，所以吃饭的速度就逐渐慢下来了。

2、动作失衡。宝宝的眼、手不协调，尽管能够用筷子和汤匙来吃饭，可是却拿不稳，比较费时费力。另外，宝宝的专注力也差，一听到大人在说话就会忘了吃饭，总是需要大人在身旁督促才行。

3、肚子不饿。如果宝宝的运动量过少、上一餐吃得过多或在饭前吃了零食，没有饥饿感，这样自然就没办法在用餐时吃得起劲了。

4、牙齿有问题。如果宝宝的牙齿上下颚咬合不紧密或牙齿缺乏钙质，这样咬粗纤维较多的蔬菜或有韧性的食物时就比较费时间，这样用餐时间自然就比较慢长了。

5、有挑食的习惯。如果家长今天做的菜肴刚好是宝宝不喜欢吃的食物，那么宝宝就会提不起劲吃饭了，用餐时间也就慢下来了。

6、饭碗里的食物过多。有些家长总认为宝宝吃得越多越好，于是总是把宝宝的饭碗盛得满满的。宝宝一看到饭碗中堆满食物就有压力，胃口自然就消失了，用餐时间也就慢下来。

宝宝长牙的异常症状

有些宝宝长牙的时候，常会伴有这样或那样的病症，例如低热、轻度腹泻、局部牙龈充血等。下面妈网百科总结了一番宝宝长牙时可能会出现的异常症状，新手妈妈们快快搬凳子围观吧！

1、轻度发烧。长牙本身并不会引起发烧，但宝宝长牙时牙龈可能会发痒，因此喜欢咬咬东西以缓解不适。如果宝宝啃咬的东西不干净，那么就会很容易受病菌感染而引起发烧。

2、腹泻。长牙期的宝宝由于萌牙带来的不适感，总喜欢抓了东西就往嘴里塞，而这很可能导致细菌感染，引起腹泻。

3、牙床出血。有时候，长牙会造成牙床内出血，形成一个瘀青色的肉瘤。不过，妈妈们不用担心，它们会自然分解还原。如果实在不放心，妈妈也可以给宝宝冷敷牙龈，可以降低疼痛并缓解内出血现象哦。

4、抓耳朵、摩擦脸颊。牙床的疼痛可能会沿着神经传到耳朵及颚部，尤其是长臼齿时，所以宝宝会出现抓耳朵或抓脸颊的举动。

5、易醒哭闹。宝宝常会因萌牙导致的不舒服而整夜不眠。如果宝宝晚上突然惊醒，妈妈不要急着喂食，要先看看宝宝能否自己安定下来。这种情形多发生在长第一颗牙及臼齿时。