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蜂蜜是一种天然的大脑补品，因为在所有天然食物中，大脑神经元需要蜂蜜中最高的能量。蜂蜜含有丰富的锌，镁和其他微量元素以及多种维生素，这是有益于大脑，改善头发和皮肤护理的关键。在怀孕期间，它是胎儿大脑发育的重要阶段。

哺乳期喝蜂蜜水的注意事项

1、患有糖尿病的妈妈不能喝蜂蜜水

蜂蜜水里面含有很高的糖分，糖尿病的妈妈如果喝了蜂蜜水的话，会增加糖尿病的病发率，加重病情。

2、一次性不能喝太多蜂蜜水

一次性喝太多蜂蜜水，会让血糖突然上升，超过阈值，促发胰岛素，造成低血糖症状。

3、胃肠道不好的人不宜空腹喝蜂蜜水

经期能喝红枣蜂蜜茶吗

女性因为生理的原因，处于血气虚弱的状态，所以在生活中随时随地补血，是女性健康美丽的保证。坚持服用红枣蜂蜜茶，补气、补血、美容养颜。红枣蜂蜜茶不仅味道好，还提供了人体所需要的多种微量元素。尤其是对女性有较好的补血、养颜的功效。

红枣蜂蜜茶不仅闻起来清香怡人，更是一款有补气补血功效的食品。红枣蜂蜜茶是女性养颜补血的最佳饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改善人体内血液的营养状况。红枣每100g含铁3.7-3.9mg，铁是人体不可或缺的元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够预防和治疗贫血，是对女性最重要的矿物质元素之一。它帮助血液和肌肉运送氧气，为我们提供能量，消化食物，影响免疫系统。同时红枣富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收。两者融合达到补气补血的功效。

红枣蜂蜜茶的具体做法：

原料：去核大红枣、蜂蜜均适量

1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；

2、用打蛋器将红枣捣碎，放凉；

3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；

4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；

5、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。

吃蜂蜜的后果

因为蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，有可能把被污染的花粉和蜜带回蜂箱，所以蜂蜜中可能含有肉毒杆菌芽孢。如果婴儿吃到了肉毒杆菌的孢子，这些孢子可能会在婴儿的肠道开始繁殖，然后分泌肉毒杆菌素。而多数婴幼儿的第一个症状就是「便秘」。接着可能是食欲不振，眼皮下垂，全身无力等等。所以如果婴儿有「便秘+食欲不振」，请务必带给小儿科医师看看喔!

益母草蜂蜜的用法

益母草蜂蜜又叫益母草蜜，盛产自我国西南高原一片无污染的药用益母草产区，这种来自西南高原的优质保健品，对人的身体有着很好的呵护作用。

益母草蜂蜜的好处很多，不仅具有安神、活血调经的作用，对于妇科月经不调、痛经、产后恶露不尽等都有很好的治疗效果。益母草蜂蜜服用时间不固定，直接使用温开水冲服，或者同热牛奶和豆浆一起服用。

注：用水冲服益母草蜂蜜时切忌不要用开水，这样会破坏掉蜂蜜内携带的一些营养物质，还会将天然营养成份和花香味冲淡，影响口感。