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原标题：姐妹们可以吃点零食！在怀孕期间，要注意3点以避免先兆流产

先兆流产

1、先兆流产的症状

先兆流产是流产的前兆，发生时间一般在孕28着前出现。如果不采取相应措施阻止，先兆流产就会发展为流产。而先兆流产的现象一般会有这些症状：

(1)阴道出血。先兆流产一般会出现阴道出血的现象，这是因为胚胎在发育过程中出现不稳定所发出的“信号”，不过一般出血量较月经是比较少的;

(2)下背、腹部、骨盆部出现阵发性痛感;

(3)阴道有血块或者有灰色组织物。

2、先兆流产的原因

(1)身体因素

1)若此时怀孕女性由于身体因素所致，如甲状腺功能低下、黄体酮不足、或者子宫畸形或宫颈粘连等疾病所致，很容易出现先兆流产。

2)若男性精子存在染色体异常也会导致胚胎在发育过程中出现流产，从而会有先兆流产的迹象发生。

(2)胚胎因素

胚胎或胎儿染色体异常是早期流产的最常见原因。，其在流产的占比高约50%-60%。这一情形主要是由于胚胎染色体结构或数目异常，常见的异常有有13-三体，16-三体，18三体，21-三体，22-三体。通常胚胎发育异常，也会建议患者进行引产。

常见的导致孕妇先兆流产的原因有以下几点：

1.胚胎因素：胚胎发育异常或血型不合是早期流产的最常见原因。

2.母亲因素：

（1）母亲患有急慢性疾病。如果母亲患有贫血，高血压，慢性肾炎和心脏病，她很可能会流产。

（2）母亲感染病毒，或因高烧，导致子宫接受萎缩导致流产。

（3）生殖器疾病，如子宫畸形，盆腔肿瘤，宫内口松弛或裂伤。

3.免疫因素：母亲怀孕后，母亲拒绝胎儿，因为母亲和孩子对免疫系统没有免疫力。

4，内分泌功能紊乱：主要表现在母体黄体功能紊乱和甲状腺功能减退。

5.外部因素：

（1）准妈妈受以下因素影响：汞，铅，镉等有害物质或有毒环境。

（2）流产还可能由外部物理因素引起，如高温和噪声干扰和影响。

怀孕初期要注意的点

1、在怀孕初期的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及优质蛋白的食物，以保证营养均衡。同时在孕初期时应该远离辐射环境，少使用辐射大的电子产品，忌辛辣刺激的食物，在初期的前三个月禁止性生活，以免导致流产。

2、生活作息规律，避免熬夜或过于劳累，定期到医院进行产检，还应该在怀孕初期的时候（怀孕前三个月），继续口服叶酸片，预防胎儿畸形。多吃一些对胎儿有利的食物。

小贴士：不建议孕初期吃海鲜，但是实在想吃一定要适当的吃，不能多吃，且千万不能吃生的，一定要煮熟后食用。不能与某些水果同食，需要额外注意，吃了海鲜后，最好隔2个小时以后再吃水果哦。