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肉

肉类富含动物脂肪和一定量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险越大，这一点已经被西方国家的膳食调查结果所证实。所以，如果喜欢荤菜，尽量吃瘦肉。

面粉

当小麦被加工成面粉时，会损失大量的锌。经常食用精制白面制品会削弱男性生殖能力，导致动脉堵塞，从而增加心脏病发作和阳痿的风险。

奶酪

大多数奶酪不仅含有高含量的饱和脂肪酸，而且脂肪含量高，对人体动脉极其有害，甚至影响性欲。奶酪至少和肥肉一样对人体健康有害。尤其是牛奶，肉和奶酪不要一起吃。

啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种叫做8-异戊二烯基柚皮素的化学物质，它可以限制精子的生育能力。所以男性精液受到影响，卵子受孕所需的酶提前释放。女性不孕的人工授精是导致男性不孕和性能力差的原因之一。[aa66助孕中心]

饼干

饼干、小吃，当然还有油炸食品都含有对健康有害的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人肥胖懒惰，还会损伤动脉，甚至影响男性生殖器官海绵状组织的供血不足，从而影响勃起。如果有，你们有什么兴趣一起过夜？

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