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不孕症康复需要一个过程，因人而异。在这个过程中，有的人可能更长，有的人可能更短。我们不用太担心，只要我们被治疗了一段时间，带着轻松的心态和愉快的心情，就可以做好迎接新生活的一切准备。

不孕症康复要注意以下几点:

1.多吃富含维生素的食物，有利于提高身体性激素。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。

2.性生活适度，性生活方式过度或不科学，对生育能力影响很大。但间隔时间不宜过长，否则会有精液滞留，精子运动会受到影响。建议在排卵期选择女性合住一室，增加受孕机会。

3.调整心态。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣，有利于提高增殖性疾病的信心。夫妻婚后生孩子是人生的希望，但往往过于急于怀孕。[aa69吕进峰官网]尤其是老年或大龄女性不孕的原因是几年没怀孕的人更紧张，从而干扰神经内分泌功能。

4.多了解不孕不育相关的科学知识，增强预防意识，降低发病率。应注意保护一些可能影响生育的工作，如避免接触辐射和某些化学物质、重金属等有害物质，避免高温作业。不孕症患者应尽可能避免吸烟和饮酒。

不孕不育恢复一段时间后，一定会给家人一个满意的结果。只要充满信心，不着急，夫妻就会互相安慰，以愉快的心态一起培养良好的生活习惯，从而为以后的宝宝打下良好的基础。

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