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如果您询问怀孕期间的睡眠姿势，每个人都可以快速回答“左侧睡眠”。 但是，有些女性并没有真正理解“保持睡眠”背后的真正含义，只是将其作为铁律。 最后，他们很可能最终使自己和婴儿陷入困境。 今天，我想和您谈谈“先入睡”。

初次入睡建议的真正含义

通常建议进入晚期三个月后在后端入睡。 左侧睡眠不是90度的垂直位置，而是15-30度的垂直位置。 实际上，90度主轴躺着会更不舒服。

建议白血病在妊娠中期睡觉的主要原因有两个：

1，血液循环

在妊娠的中期和中期，子宫变大，变重。 这时，当您选择其他睡试管双胞胎的几率大吗眠位置时，子宫会在下腔静脉和腹主动脉上造成不同程度的压迫。

我们的下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉通常位于脊柱的偏转处（某些人除外）。 静脉的压力将比动脉的压力受到更大的影响。 在建议您入睡之前，请称量两个阶段。 这将使血液循环更顺畅。

2，子宫右旋

对于普通人来说，怀孕后，尤其是在妊娠晚期，子宫会有不同程度的右旋旋转。 建议睡觉主要是为了不加重右撇子，甚至减慢右撇子的程度，从而消除子宫血管的张力，确保胎盘血流和脂肪的氧气供应 酸。

有些人不适合积极睡眠

建议不要强制睡眠。 试管移植后着床的征兆 以下Baomo可能不适合前端睡眠：

患有心脏病或慢性心力衰竭的鲍马。 这种类型的宝玛白血病会增加睡眠中的心率和血压，从而增加心脏负担。

子宫是由左撇子母亲出生的。 子宫本身有点左撇子。 如果您睡在头上，会增加左撇子。

睡眠姿势标准

实际上，睡眠姿势的标准标准是舒适感，您必须舒适，胎宝必须舒适。 如果黑色姿势使您非常不舒服，那么请果断地向右更改您的睡眠姿势。 同样，如果您发现某个特定的睡眠姿势会大大增加胎儿的运动，并且婴儿跳动和跳动，那么很明显，婴儿会告诉您他不舒服，并改变了睡眠姿势！ 切勿强迫自己在一夜之间保持姿势，并且要经常舒适地变换姿势。

不同怀孕时期的不同睡眠姿势

最后，简要谈谈怀孕初期，中期和晚期的睡眠姿势。

早孕：随机。 在头三个月，子宫没有扩大，胎儿仍然很小。 随意睡觉，但不建议您睡在肚子上。

中期：建议侧卧。 这时，一定要注意保护腹部，避免外力直接作用，胃大，而侧卧会更舒适。 如果您的下肢感到沉重，则可以仰卧，但可以使用枕头稍微抬高下肢。

妊娠晚期：不要仰卧。 在此期间，不建议您仰卧。 您在右边不舒服。

我希望每个人都能理解“睡在左边”的真正含义。 后来，当您听到诸如“医生说他们在怀孕期间处于睡眠状态”之类的信息时，必须对他们进行合理的判断。