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原标题：六种食物用于术后子宫肌瘤的恢复

子宫肌瘤可以吃苦瓜吗？子宫肌瘤可以吃哪些食物？

苦瓜对于很多人来讲算得上是营养价值相对较高的食物，苦瓜的功效也是非常多的，但是它确实能够给我们带来更好的清热解毒的功效，不过对于大多数的子宫肌瘤患者来讲，在选择这些苦瓜作为食物的时候，大多数的人也都在思考，子宫肌瘤可以吃苦瓜吗？因为平常的患者对于这样的一些食物都有自己的想法，如果是子宫肌瘤患者，平常在选择食物的时候，一定要结合自己的情况进行选择。

子宫肌瘤可以吃苦瓜吗？

作为任何一个子宫肌瘤的病人，在平常选择食物的时候，建议大家也可以多多少少的选择一些苦瓜，苦瓜含有较为丰富的营养，蛋白质和脂肪的含量同样也非常多，而且苦瓜这种产品的营养物质的含量在瓜果类的蔬菜里面，含量相对较高，尤其是维生素的含量，苦瓜有较多的脂肪蛋白可以促进人体免疫系统的抗癌细胞的产生，经常吃苦瓜，能够增强人体的免疫功能。

子宫肌瘤患者吃什么好？

如果是子宫肌瘤患者，在平常的时候建议大家最好能够多吃一些五谷杂粮，就像是多吃玉米或者是大豆，以及能够调节体内激素的东西，多吃一些豆制品，能够保证体内的内分泌分泌平衡，同时也可以经常吃一些比较有营养的干果类的食物，就像是花生或者是芝麻，还有瓜子等等，而且这些食物对于子宫肌瘤的治疗都非常有帮助，或者是多选择一些海藻类的食物，就像是海带或者是裙带，这些食物里面还有较为丰富的矿物质。

子宫肌瘤患者不能吃什么？

子宫肌瘤患者在平常饮食的时候同样也要格外注意，作为任何一个子宫肌瘤患者，在平常饮食的时候有很多东西是不能吃的，比如肠胃功能可能并不是特别好的人，那么在这种情况下，最好不要吃一些生冷性的食品，当然在平常的时候大家最好也不要喝冷饮，不要选择生拌的凉菜，不要吃螃蟹，或者是西瓜和香蕉，也不要吃橙子，避免因为自己的功能性不好而让痛经加重。

有助于快速恢复卵巢的食物：

如果想快速恢复卵巢，可以多吃富含蛋白质、维生素、异黄酮、铁的食物，这些食物都有助于卵巢的恢复。无论什么情况导致卵巢异常，吃一些都有一定的效果。

1、富含蛋白质的食物。

卵巢老化主要是分解代谢。蛋白质有助于人体组织的建造和修复，是恢复卵巢最有价值的营养素。因此，蛋白质对卵巢的作用非常重要，平时可以多吃牛奶、虾、鸡蛋等食物。

2、富含铁的食物。

铁是人体必需的营养素。一旦女性缺铁，不仅会引起贫血，还会影响女性的卵巢健康。如果情况严重，还会导致不孕。因此，平时吃一些富含铁的食物可以恢复卵巢，使其健康。可以吃动物内脏、黑木耳、海带等。

3、富含异黄酮的食物。

异黄酮的结构与雌激素相似，作用也很相似。因此，很多时候，补充异黄酮可以补充体内雌激素分泌不足的问题，帮助锁住皮肤中的水分，防止胶原蛋白的流失，保持皮肤弹性，有效保护卵巢健康，平时可以多吃大豆、黑豆等食物。

4、富含维生素的食物。

维生素可以很好地调节女性体内的雌激素，保持平衡。平时可以多吃水果，如菠萝、苹果、芒果、橙子等。

卵巢的健康可以很好地延缓女性的衰老，所以只要卵巢健康了，那么女性的皮肤和精神状态都是很不错的，多吃上述食物可以说对女性起着非常重要的作用。记住平时要远离辛辣刺激性食物，合理安排饮食，避免暴饮暴食，以放松的心态面对一切，控制体重，避免过度肥胖。

取卵后吃什么有利于卵巢恢复

1、女性在取卵后可以多吃一些富含铁的营养食物，铁这种营养物质可以为卵子提供很好的养分，对卵巢的恢复是很好的。女性平时在月经期间，经血也会带走很多量的铁元素，所以在平时或是取卵后要多吃菠菜和动物的内脏这些高铁的食物。

2、在取卵后可以食用一些流质的果蔬汁、米汤，以及高蛋白含量比较高的蛋类，瘦肉类的食物，这些食物对取卵后的卵巢有很好的调理作用，也可以有效的预防取卵后腹水的发生，所以要注意以清淡少油的饮食为主。

3、豆腐中的植物蛋白含量是非常之高的，吃煮豆腐的时候尽量不要选择油炸的那种做法，这样会导致豆腐中不饱和脂肪酸的营养成分得到破坏，使豆腐的营养价值有一定程度的下降，所以取卵之后吃豆腐可以让卵巢更快的恢复健康。

4、取卵后要想恢复卵巢功能，患者还可以多吃一些温补类的汤类食物，例如排骨汤、鸽子汤、乌鸡汤以及羊肉汤等。其次，也可以服用一些中药，缓解病情，例如当归、黄芪、枸杞等，都具有补气血的作用。

女性在做试管婴儿过程中，在取卵以后需要积极的对卵巢进行康复治疗。取卵以后，考虑是否会出现卵巢的过度刺激症状，比如说卵巢体积变大，一旦发现建议及时就诊。另外，取卵以后也需要注意休息，尽量卧床一周左右的时间，这样既可以有利于卵巢的恢复，也有利于机体的恢复。