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最近网上有传言说：来月经碰冷水会导致不孕。这让女性朋友感觉很紧张。我们经常听老人说女人每个月的那几天是不能碰冷水的这样的说法并不是没有道理的。按照中医说法，怕冷是因为人体缺乏阳气，女性天生就会对寒冷抵抗力弱。那么来月经碰冷水真的会不孕吗？下面跟着第一宝宝小编一起来了解下。

为什么来月经碰冷水会不孕？

这是因为女性进入月经期，由于身体需要排出经血，身体相对平时会更虚弱些，机体对外界病菌的抵抗力也会将低。如果有冷水刺激的话很容易导致寒气入侵的病症，这样会间接刺激子宫收缩，有的女性可能因此会影响受孕。

女性妇科疾病的发生大多数是因为月经期间没有注意清洁保健所引起的，所以为了避免不孕，女性在经期还需要注意以下几点：

1、不宜太劳累

女性在经期期间，需要注意合理安排作息时间，避免出现剧烈运动和体力劳动，同时还要做到劳逸结合。否则，会让盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。另外经期容易出现营养不宜缺乏，这是由于月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以需要适当增加营养，比如蛋白质、维生素及铁、钙等的补充。经期还要多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品以及新鲜的蔬菜与水果。

2、不宜性生活

女性在经期一定要禁止性生活。因为在月经期间，子宫内膜会剥脱，子宫腔里有新鲜创面。如果这个时候性交的话，就会把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还有可能导致经血量增多或经期延长。

3、不宜受寒凉

女性在经期一定要注意保暖，避免着凉、淋雨、受寒冷刺激。千万不要涉水或游泳，以及坐在潮湿、阴凉、有空调、电扇的风口上。还要注意不能用凉水洗澡洗脚，以免会引起月经失调。（女性内分泌失调也可能导致不孕）

4、不宜饮浓茶

女性在经期，需要适当多喝些白开水，但是不要喝浓茶。因为浓茶里面含有大量咖啡因，会刺激神经与心血管，从而容易出现痛经、经期延长或出血过多。[aa69吕进峰公益集团招聘]同时，茶里的鞣酸与肠道或食物里的铁结合，就会发生沉淀，影响身体对铁的吸收，从而更容易出现贫血。另外，经期也不要喝酒、吸烟、吃一些刺激性强的食物。

所以说，女性在月经期间，由于抵抗力下降，需要特别小心才行，一些不当的行为习惯都有可能导致不孕，千万要避免。推荐阅读关于影响女性怀孕的五大隐形杀手，另外平时多关注不孕不育专题。

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