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作者:admin来源:未知时间:2022-01-18

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很对女性自从当妈妈后,小孩的吃喝拉撒就成了日常生活中的头等大事。尤其是小孩受到便秘困扰时,妈妈更是急得如热锅蚂蚁,那么三岁小孩便秘吃什么呢?

妈妈要注意的是,在小孩便秘的时候,千万不能随意用一些泻药。小孩的身体是脆弱的,泻药的刺激性很容易使小孩的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意小孩的补水情况,另外,果汁可以刺激肠道蠕动,对小孩便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话,则一定要去医院为小孩检查了。日常生活中缓解三岁小孩便秘的食物有下面这些:

1、胡萝卜:胡萝卜有双重功效,缓解腹泻和便秘,是的,胡萝卜的确即可缓解腹泻,有可缓解便秘,原因是胡萝卜生吃性凉,有清热泻火之功效,熟吃胡萝卜性温,有止泻收敛作用,所以,要想用于便秘,应该让小孩生吃胡萝卜,要想用于腹泻,应该让小孩熟吃胡萝卜。[aa69吕进峰公司地址]

2、红薯和花生:把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给小孩吃,对缓解便秘有很好的作用。

3、蜂蜜与香蕉:早晨起来,给小孩吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。

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4、菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥,可单独吃,也可和在面条或粥中。

5、水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘的小孩子。

6、黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解小孩便秘有很好的作用。

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