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　　现在一些上班族女性都有喝咖啡的习惯，咖啡能提神醒脑，让人精力充沛。可是，咖啡喝的时间长了，也会对身体造成一定的影响，所以咖啡一般来说，是不建议长期喝的。那怀孕5个月可以喝咖啡吗？

　　咖啡对于胎儿是有影响的。如果怀孕期间，准妈妈每天摄取咖啡过多，更容易流产，要比一般人流产的几率高。相比之下，不喝含咖啡因饮品的孕妇，其流产几率只有12%。

　　其实，准妈妈在备孕时，就应该戒掉咖啡，尤其是在怀孕的前三个月是绝对要禁止咖啡。咖啡中的咖啡因会通过血液进入到胎盘，就会对胎儿正常发育受到影响，甚至还会导致流产。另外，如果每天摄入的咖啡因过多，也会影响胎儿的各项器官的发育，像大脑、心脏和肝脏等，所以孕妇还是最好少喝咖啡。

　　据调查研究表明，咖啡中的咖啡因有破坏维生素的作用，会导致人体缺乏维生素B1，出现记忆力减退、食欲下降、烦躁、失眠及便秘等不良后果。严重的还可能会发生多发现神经炎、心跳减慢或肌肉组织萎缩、水肿等情况。

　　在女性怀孕期间，都特别容易患上孕期特有疾病，像是妊娠糖尿病、高血压。等处在孕期的女性朋友，都需要注意自己的血糖、血压情况。平时要经常的进行检测，发现异常时赶紧就医。那么，孕妇血压145算高血压吗？

　　孕妇的血压达到145时，就已经算是高血压了，不过超标不多，属于比较轻微的高血压。在国内对高血压的诊断中，要是收缩压达到了140mmHg，或舒张压高于90mmHg，就可以判断为高血压。孕妇治疗高血压时，不要只是依靠降压药物，要是服用药物过多，就容易损害胎儿健康。

　　在女性怀孕的时候，都应该有意识的预防高血压。所以平时要控制热能的摄入，避免体重增长过多、过快，因为孕妇肥胖时就很容易患上妊娠高血压。女性孕期要控制饮食量，不能够无节制的进食。而且平时要尽量少吃糖果、点心以及油炸食品，要远离高脂食品。

　　孕妇不要摄入太多的动物性脂肪，最好是用植物油来代替。这既可以为胎儿提供足够的脂肪酸，还能够促进前列腺素合成，并且可以避免孕妇体重超标。只要饮食得当，便能够降低患上高血压的几率。