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　　很多女性在日常生活中会经常性地吃一些滋补的汤品，这样有利于保养身体，养颜美容。木瓜炖雪蛤就是一道众所周知的女性滋补佳品。不过，女性在怀孕期间可以吃木瓜炖雪蛤吗？很多妈妈在孕期都很注意自己的饮食情况，所以很多妈妈也都希望了解这方面的小知识，那么，我们今天一起来看一下吧。

　　孕妇能吃木瓜炖雪蛤吗

　　孕妇慎吃木瓜炖雪蛤，尽量少吃或是不吃。孕妇孕期需要全面均衡营养，饮食关键在于不偏食不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。

　　孕妇慎吃木瓜炖雪蛤的原因

　　雪蛤性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的性激素，尤其适合准妈妈作为日常滋补之品。可是不宜吃木瓜炖雪蛤。木瓜虽然含有维生素，有助于美容，可是却不那么适合孕妇食用。木瓜中含有荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕。因此，孕妇要慎吃木瓜炖雪蛤。

　　孕期有很多需要注意的小点，怀孕之前吃的食物可能对我们的身体很好，有很好的补充作用。但是，一到孕期很多东西就变得不那么好，甚至对孕妇是有一定的危害的。所以，孕妇在怀孕期间要戒很多的东西，也要注意很多东西的使用，这是对宝宝的负责，也是孕妇对自己的负责。

冬天气温比较低，怀孕了的宝妈们也比较注重身体的护理，那么你知道吗？入冬后，胎宝宝最怕这4件事，孕妈们要注意了！

新一波的冷空气席卷了各地，很多地方的气温已经跌破零下。入冬后，除了婴幼儿、儿童容易生病外，还有一群人也需要小心呵护，那就是一身两人的孕妈们。想要胎宝宝顺利过冬，这4件胎宝宝最怕的事，孕妈们可以注意哦。

1.睡觉时使用电热毯

那些家里没有暖气，又嫌空调、电热汀使用起来空气太干的孕妈，冬天通常喜欢用电热毯来取暖。电热毯会降低孕妈正常的体温调节能力，胎儿是不喜欢高温环境的，电热毯的温度过高，会引起胎儿异常胎动。而且，电热毯通电后，会产生电磁场，有可能影响胎儿的发育生长。

Tips:可在睡前提前打开电热毯，预热1个小时左右再关闭电源，睡觉时不开着就好。

2.出门不戴口罩

冬季降水少，空气流通性差污染物不容易扩散，造成冬季雾霾频发。冬季孕妈出门时如果不戴口罩，雾霾微粒很容易进入呼吸道，引起肺炎、鼻炎、哮喘等疾病，而且雾霾还会影响胎儿的智力发育，增加早产的危险。

Tips：严重的雾霾天尽量避免外出，外出时做好防护措施，佩戴可有效过滤雾霾、有害颗粒的口罩，回家后及时清洁面部和鼻腔。

3.饮食毫无节制

冬季，身体需要耗费很多能量来维持体温，而且很多孕妈也随着气温降低而胃口大开，这正是进补的好时机。但是饮食毫无节制，敞开肚皮放肆吃喝，却会增加胎儿过大的风险，不仅会增加分娩难度，孩子出生后还更容易患代谢性疾病。

Tips：孕期饮食要注重营养均衡，对需求量大的蛋白质等营养素进行针对性补充即可。孕期少吃糖和碳水化合物含量高的食物，是控制体重的关键。

4.着凉生病

天冷时，孕妈很容易生病，而胎宝宝最怕的就是妈妈服用带“沙星”字样的抗菌药物和不良反应尚不明确的新药，很容易对胎儿的器官造成损伤，具有致畸的风险。

Tips：孕期用药一定要谨遵医嘱，最好单独用药，不

要几种药同时服用。另外，冬季保暖，注意室内空气流通，多喝水促进新陈代谢可以减少生病几率。