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阴道分娩时损伤、产后过早参加体力劳动未能得到很好恢复等，可出现阴道前壁和(或者)后壁膨出。阴道前壁膨出，轻者无症状，重者患者阴道内有肿物脱出，伴下坠感、腰酸，阴道肿物在休息时比较小，站立过久或活动过度时增大;小便难于排空，膀胱内有残余的尿液存在，易发生膀胱炎，可有尿频，尿急，尿痛等症状。

阴道后壁膨出，阴道后壁黏膜在阴道口能看到，患者多无不适;如果阴道后壁明显突出于阴道口外，那么会有外阴摩擦的异物感，部分患者也会感到下坠感，腰酸痛;重度膨出的患者可出现排便困难，需下压阴道后壁方能排便。

阴道分娩，尤其是困难的阴道助娩，比如产钳产，吸引器助产等可能会导致盆底肌肉和韧带的损伤，产后如果不经过好好的休息与功能锻炼，很容易发生阴道前后壁膨出，以及子宫脱垂。

产后的注意事项：首先要注意休息，避免负重，避免慢性咳嗽，长期便秘这些情况，然后结合产后健身操的锻炼来促进盆底功能的恢复。

最常用的功能锻炼的方法就是缩肛锻炼，用力收缩肛门三秒钟以上，然后再放松，再收缩，再放松，每次15分钟，每天2~3次，坚持几个月的锻炼，对阴道前后壁的膨出，是有一定效果的。

患者也可以结合，阴道的电刺激治疗，来促进盆底肌肉收缩，增强肌肉的力量，效果会比单做缩肛运动更好。

恢复情况要根据膨出的程度来定。产后如果前壁轻度的膨出，应该采取保守治疗方法，方法有以下几种形式：

第一、凯格尔运动，自己在家里进行，凯格尔运动，其老百姓俗话讲的缩肛运动，收缩肛门的肌肉，即收缩盆底的肌肉，每次一般要持续三秒以上，每天2至3次，每次15到20分钟，凯格尔运动可以在家里进行自我的训练。

第二、康复器，现在很多医院有家庭便装的康复器，适合比较轻度的，不方便到医院进行康复的产妇，可以买一套，在家里进行训练。

第三、康复训练时间上允许、客观条件都许可的状态下，可以到医院进行康复训练。

产妇临产前需要做哪些应急准备？临产前需要注意什么？弟妹还有一周才到孕产期，中午还好好的有说有笑，下午老妈3点左右出门买菜，弟妹就开始肚子疼痛，刚好家里还没有人，这把弟妹吓的嗷嗷大哭起来，也忘记给我们打电话，还好老妈回来及时，没有出现危险状况，产妇临产前都要做哪些事情。

产妇在不确定自己分娩的情况下需要做那些

1、事先准备好医院的地址和电话

提前准备好自己生产医院的地址和电话，遇到紧急情况周边没有人帮忙的时候，求助医院的人员，在联系的过程中把自己的情况全部说清楚，千万不要有顾虑，只要有问题就一定要向医生请教，特别是临产前的关键时刻。

2、通知自己的老公亲人和朋友

在第一时间内要告诉自己最亲的亲人，例如：老公、爸爸妈妈、公公婆婆，还有自己的闺蜜朋友们。

3、确认产院的位置，联系出租车

为了避免出现自己急产身边没人，在快要临产的前2月就应该确认好在哪家医院进行分娩，细致掌握医院的位置。最好把详细的信息记录在一个本子上面，时间紧迫的时候都可以提供给出租车司机。

4、确定产院的紧急入口

人在慌乱中往往会失去方向感，特别是紧急分娩的时刻，所以每次到医院产检的时候最好多去了解，四处走一走，确认紧急口、挂号室都在什么位置。

产妇阵痛到什么程度才可去医院

产妇出现阵痛，而且肚子有张力，张力的感觉变得越来越短，阵痛也越来越痛，这种疼痛会每隔10分钟阵痛，不是第一次分娩的妈妈大概每隔15分钟一次，孕妈妈一旦间隔在10-15分钟时就要马上去医院，因为张力的缩短，分娩就接近，如果阵痛是在5-7分钟左右要立刻送医院，因为产妇马上就要分娩

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产前想去卫生间怎么办

产妇只要没有大量出血或者没有破水现象，就可以直接去卫生间，如果宫缩特别频繁，还特别想去上厕所，这个时候可能胎儿的头已经进入阴道里，是分娩的表现，所以不能去卫生间。

产前产妇的心理准备

产妇要调整好迎接宝宝出生的心情，告诉自己“分娩并不可怕，一定要坚强，我一定能行”随着阵痛的开始，产妇的心情也会自主的紧张起来，会有害怕和不安，为了减轻产妇的紧张，产妇一定要临产前熟知并了解分娩的过程，对自己即将面临的事情有一些心理准备。

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