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供卵助孕可靠吗_无锡助孕中介_怀孕前的饮食计划需注意这几点

　　亲亲宝贝小编友情提醒，父母的健康是宝宝健康的基础，良好的营养状况，能够让未准爸爸产生足够数量和良好质量的精子，让未准妈妈给宝宝提供一个发育成长的温床，因此所有未准爸妈都应该注意怀孕的营养饮食，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，怀孕前的饮食计划需注意以下这几点：

　　要加强营养

　　受孕前3个月，准爸爸和准妈妈双方都要加强营养。夫妻可根据自己家庭、季节等情况，有选择地科学安排好一日三餐，饮食中要多吃一些富含动物蛋白质、矿物质和维生素的食品。经过这样一段时间的健体养神，双方体内储存了充分的营养，身体健康，精力充沛，并且能提供健康优良的精子和卵子，为优生优育打下坚实的物质基础。

　　饮食多样化

　　平常饮食，应当吃得杂一些，不偏食，不挑嘴，什么都吃，养成好的膳食习惯。

怀孕前的饮食计划需注意这几点

　　避免食品污染

　　现在人们日常的饮食，从其原料生产、加工、包装、运输、贮存、销售直至食用前的整个过程中，都可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性元素等有害物的污染，从而对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，在开始妊娠计划之后，准爸爸和准妈妈应该在日常生活中重视饮食卫生，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。应吃新鲜并经过充分清洗的蔬菜和水果，水果应去皮后再食用，以避免农药污染;尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素等有害物质损害人体的健康。

　　【知识补充】怀孕前如何补充营养

　　(1)加强营养：双方应加强优质蛋白(鱼、牛、羊肉等)、微量元素(贝壳类、坚果类等)、维生素的摄入。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重，不要节食、偏食、挑食。

　　(2)少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、过分辛辣的食品等。

　　(3)建立良好的饮食起居习惯，避免过度劳累或熬夜。

　　(4)避免接触各种污染，如油漆、辐射和噪音等，水果去皮后食用，避免使用铅及彩色搪瓷制品。

　　(5)选用新鲜天然的食品，尽量保持营养均衡。

　　(6)避免服用含食物添加剂、色素、防腐剂的食品。

　　(7)饮用白开水，避免饮用咖啡及饮料，双方要停止吸烟和饮酒。

　　未准爸妈孕在前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

正规医院可以代孕吗_专业助孕要求_首次孕检需要多长时间

　　对于孕妇来说，做好孕期检查是特别重要的一件事情，孕期检查可以及时的掌握胎儿的发育情况，以及孕妇的身体状况。但是有很多初次怀孕的女性对孕检的项目还不了解。那么，首次孕检需要多长时间？

　　孕妇首次孕检的时间可能会比较长一些，大概需要一个上午的时间。因为是首次检查需要填写孕期检查手册，主要包括体格检查、抽血化验、B超检查等项目。之后检查的时间会相对的短一些，B超和验血等项目没有异常的话，一般会每隔两三个月检查一次。

　　首次孕检的最佳时间一般在三个月左右。但是在这之前，需要在怀孕50天左右，做B超检查确定是宫内受孕。首先进行孕检，需要建立一个孕妇健康手册，然后在以后的每次检查中，都要把详细的检查结果记录在里面，这样方便有效地预测预产期。

　　孕检要按照医生的要求按时进行。一般在怀孕二十七周之前，是每四个礼拜进行一次检查。等到怀孕后期的时候，一

般都是每两个礼拜、或是一个礼拜进行一次检查。除了要定期进行孕检之外，还要注意做好身体的健康护理工作。

如何怀孕助孕_高端世纪助孕价格_孕前期能不能吃菠萝

　　水果的种类有很多。有酸的水果，也有甜的水果，很多人喜欢吃酸水果。特别是怀了孕的孕妇，刚怀孕时，孕妇想吃酸的水果，菠萝就是不错的选择。那么孕前期能不能吃菠萝呢？

　　孕妇实在很想吃菠萝，可以适当吃一点菠萝，但是切记不要多吃。一方面菠萝属于热性的水果，怀孕之后孕妇的体温本身就会很高，孕妇吃了菠萝之后将会导致体内热量越来越大。另外一方面菠萝里面有蛋白酶，会影响到孕妇的皮肤。

　　孕妇吃菠萝时最好要用水泡一段时间，泡过的菠萝口感会更好。吃菠萝时最好先将菠萝皮削掉，将里面的菠萝果肉拿出来。再将菠萝果肉切成丁状的形状，放在盐水里面浸泡一个小时左右。浸泡后的菠萝有机酸比较少，能够有效避免中毒情况发生。

　　刚怀孕，建议孕妇最好要吃温性的水果，孕妇可以适当吃一点苹果。苹果是一种性温的水果，孕妇不用担心，吃了苹果之后会影响到肚子里胎儿的健康。孕妇适当吃一点苹果，排便更加通畅。此外孕妇不要吃刺激性的菜，炒菜时不要放太多的调味料，尽量保持原汁原味。